Workshops und Kurse in Gleisdorf

In der Gesundheitspraxis Wilfersdorf biete ich regelmäßig Workshops und Kurse in Gleisdorf an, die Körper, Geist und Seele stärken. Die Inhalte verbinden Elemente aus Yoga, Osteopathie, TCM, TEM, Achtsamkeit und Frauengesundheit und richten sich an Menschen, die ihre Gesundheit aktiv und nachhaltig fördern möchten.

Alle Workshops und Kurse finden in kleinen Gruppen im Seminarzentrum Wilfersdorf bei Gleisdorf statt, damit ausreichend Raum für individuelle Betreuung bleibt.

Egal, ob du mehr Entspannung suchst, dein Wissen vertiefen möchtest oder dir selbst etwas Gutes tun willst – hier findest du genau das Richtige.

„Es ist nicht genug zu wissen, man muss auch anwenden; es ist nicht genug zu wollen, man muss auch tun.“ Johann Wolfgang von Goethe

Warum Workshops & Kurse in Gleisdorf besuchen?

Ich gestalte alle Workshops so, dass sie verständlich, praxisnah und abwechslungsreich sind. Durch die Kombination aus Theorie und aktiven Übungen fällt es leichter, das Gelernte anschließend zu Hause anzuwenden. Außerdem bleibt genug Raum für Fragen, Austausch und persönliche Anliegen.

Darüber hinaus achte ich besonders darauf, dass jeder Workshop in einer angenehmen, offenen Atmosphäre stattfindet. So kannst du Schritt für Schritt Neues ausprobieren und gleichzeitig entspannen.

Die Workshops eignen sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene – ganz gleich, ob du deine Gesundheit verbessern, Beschwerden reduzieren oder einfach neue Impulse für dein Wohlbefinden suchst.

Welche Workshops & Kurse werden angeboten?

Je nach Jahreszeit und Nachfrage biete ich unterschiedliche Themenschwerpunkte an. Dazu gehören unter anderem:

• Kräuterwissen & TEM
  Du erfährst, wie du heimische Pflanzen sinnvoll einsetzen kannst – etwa als Tee, Oxymel, Salbe, Ölansatz oder Wickel.
• Ernährung & Gesundheit
  Hier lernst du, wie du dich nach TEM oder TCM nährst, um Körper, Geist und Verdauung zu stärken.
• Achtsamkeit & Entspannung
  Atemübungen, sanfte Bewegungen und kleine Meditationen helfen dir, innere Ruhe zu finden.
• Saisonale Workshops
  Zum Beispiel „Frühjahrskur“, „Winterstärkung“ oder „Kräuter für den Alltag“.
• Kreative Kräutermischerei
  Gemeinsam mischen wir Salben, Öle, Tinkturen oder Räucherwerk – du nimmst dein eigenes Produkt mit nach Hause.

Jeder Workshop wird sorgfältig geplant, damit Theorie und Praxis gut ineinandergreifen und du ein spürbares Ergebnis mitnehmen kannst.

Termine & Ablauf

Grundsätzlich finden die Workshops freitags am Nachmittag oder samstags vormittags bzw. ganztags statt. Dadurch hast du genug Zeit, dich auf das Thema einzulassen, ohne zusätzlich Stress im Alltag zu haben.

Wenn ihr zu fünft (oder mehr) seid, können wir gerne gemeinsam einen individuellen Wunschtermin festlegen. So passt der Workshop auch optimal in euren Zeitplan – ideal für Freunde, Vereine oder Teams.

Gruppengröße

Da mir persönliche Betreuung wichtig ist, arbeite ich in kleinen Gruppen. So kann ich flexibel auf dich eingehen, Fragen beantworten und Übungen bei Bedarf anpassen. Die Atmosphäre bleibt dadurch angenehm, ruhig und überschaubar.

Preise & Dauer

Die Kosten richten sich nach dem jeweiligen Thema, der Dauer und der benötigten Materialien.
Alle Preise findest du direkt in den einzelnen Ausschreibungen oder auf Anfrage.

Gerne informiere ich dich telefonisch oder per E-Mail über die nächsten Termine und freien Plätze. Jetzt anrufen oder E-Mail senden.

Deine Vorteile auf einen Blick

• Du lernst Methoden, die du sofort im Alltag anwenden kannst.
• Die Workshops sind praktisch, verständlich und liebevoll gestaltet.
• Du triffst Menschen mit ähnlichen Interessen und kannst dich austauschen.
• Die Themen stärken sowohl Körper als auch Geist – und bringen mehr Balance in den Alltag.
• Du gönnst dir Zeit für dich und tust gleichzeitig etwas für deine Gesundheit.

Warum Workshops und Kurse in der Gesundheitspraxis Wilfersdorf bei Gleisdorf?

• kleine Gruppen
• persönliche Begleitung
• alltagstaugliche Inhalte
• naturheilkundliche & körperorientierte Perspektiven
• ruhige Atmosphäre & genügend Raum
• ideal für Menschen aus Gleisdorf & dem Bezirk Weiz

Aktuelle Workshops und Kurse in Gleisdorf

Die Fixtermine für meine Yoga-Kurse finden Sie hier.

Workshops werden grundsätzlich freitags (zwischen 15.00 Uhr und 18.00 Uhr) oder samstags (zwischen 09.00 Uhr und 12.00 Uhr, beziehungsweise zwischen 08.00 Uhr und 16.00 Uhr) abgehalten. Wunschtermine können nach Rücksprache fixiert werden – wir finden sicherlich gemeinsam den passenden Tag.

Tipp: Meine Workshops und Kurse bieten sich auch fürs Team-Building und gemeinsame Aktivitäten im Raum Gleisdorf an.

Alle schon fixierten Termine der Workshops und Kurse, die in Gleisdorf stattfinden, finden Sie unter dem Menüpunkt Veranstaltungen. Informationen zu den Anmelde- und Stornobedingungen finden Sie hier. Für weiter Informationen und Anmeldung melden Sie sich gerne: Jetzt anrufen oder E-Mail senden.

Mithilfe dieser Yoga-Variante können auch Menschen praktizieren, die schon die eine oder andere körperliche Einschränkung haben. Mit Hilfe der achtsam ausgeführten Bewegungen und bewusst eingenommenen Haltungen ist es möglich, diese Einschränkungen wieder zu verbessern. Außerdem entsteht wieder mehr Selbst-Sicherheit im Alltag. Durch gezielt eingesetzte Atemtechniken werden unter anderem die Lungenfunktion und das Herz-Kreislauf-System trainiert. So kann an der Wiedererlangung seiner persönlichen Freiheiten gearbeitet werden. In der Gesundheitspraxis Wilfersdorf wird in Gruppen mit maximal 10 Teilnehmern „Therapeutisches Yoga / Yin-Yoga“ praktiziert. Dafür verwenden wir auch Hilfsmittel wie Matten, Polster, Blöcke und Gurte. Weitere Informationen finden Sie hier. Jetzt anrufen oder E-Mail senden.

Die Workshops finden im Präsenzunterricht statt, um Dir die Möglichkeit zu praktischem Lernen mit allen Sinnen und persönlichen Gesprächen zum Austausch von Wissen und Erfahrungen mit anderen zu geben. Ich halte sie in Kooperation mit Claudia Schneeweiss ab. Zur Zeit sind keine neuen Termine geplant. Falls Du Interesse daran hast, lass dich auf die Liste setzen.

Wenn Du genauere Informationen erhalten möchtest, melde dich gerne. Wir senden Dir gerne eine detaillierte Teilnehmer-Information per Mail zu. Jetzt anrufen oder E-Mail senden.

Im Meridian-Yoga wird ein besonderer Fokus auf die Energiebahnen (Meridiane) im Körper gelegt. Zusätzlich nutzen wir auch die jahreszeitliche Energie und wenden uns je nach Jahreszeit dem entsprechenden Elementen (Frühling: Holz, Sommer: Feuer, Spätsommer: Erde, Herbst: Metall, Winter: Wasser) zu. So finden wir einen Weg, wie wir im Einklang mit der Natur unserem Körper viel Gutes tun können.  In den drei Stunden wechseln wir zwischen Theorie (Meridiane, Kräuter, Ernährung, etc.) und Praxis – ausreichende Pausen sind eingeplant. Jetzt anrufen oder E-Mail senden.

Aus den Schätzen, die die Natur uns jedes Jahr schenkt, stellen wir unsere eigene Kosmetik-Linie her. Nach einer kurzen theoretischen Einführung wählen wir drei verschiedene Produkte aus (Lippen-Balsam, Gesichts-Creme, Zahnputz-Pulver, Gesichts-Wasser, Heil-Salbe, Dusch-Bad, Haar-Shampoo, Augen-Make-up-Entferner, etc), die wir gleich produzieren und mit nach Hause nehmen können. Das Angebot variiert nach Jahreszeit und Wunsch der Teilnehmer. Jetzt anrufen oder E-Mail senden.

Teil I:
Warum in die Ferne schweifen – das Gute liegt so nah – meistens in unserem eigenen Garten. In diesem Workshop sammeln wir für unsere Hausapotheke verschiedene Kräuter, die in jedem Garten zu finden sind und verarbeiten sie zu Ölen und Tinkturen. Im zweiten Teil werden die Produkte weiterverarbeitet. Beide Workshops können unabhängig voneinander besucht werden. 

Teil II:
Im ersten Teil dieses Workshops wurden verschiedene Kräuter aus dem eigenen Garten zu Ölen und Tinkturen angesetzt. In diesem zweiten Teil werden diese zu Salben, Balsam, Tinkturenmischungen, etc. weiter verarbeitet. Beide Workshops können unabhängig voneinander besucht werden. Jetzt anrufen oder E-Mail senden.

In diesem Workshop bereiten wir uns auf das kommende Gartenjahr vor und bereiten mit gehaltvollen Kräuterölen hilfreiche Salben zu. Zum Beispiel Ringelblumen-Salbe gegen rissige Hände, Rosen-Balsam für gepflegte Lippen, Spitzwegerich-Salbe nach Insektenstichen. Deine drei selbstproduzierten Produkte kannst du gleich nach Hause mitnehmen und anwenden. Jetzt anrufen oder E-Mail senden.

Für alle Kinder, die sich für dieses spannende Thema interessieren biete ich diesen Workshop an. Gemeinsam erfahren wir etwas über die Wirkung der Heilpflanzen und wie man daraus eine wohltuende Salbe herstellt. Jedes Kind darf seine persönliche Salbenkreation mit nach Hause nehmen. Jetzt anrufen oder E-Mail senden.

In Fortführung der alten Tradition binden wir gemeinsam aus heimischen Kräutern einen ganz individuellen Kräuter-Buschen. Die entsprechenden Heilkräuter können dafür themenspezifisch oder ganz intuitiv ausgewählt werden. Zur Wirkung der Heilkräuter tauschen wir unser Wissen aus und vielleicht gibt es die eine oder andere Geschichte zu erzählen. Jetzt anrufen oder E-Mail senden.

In Begleitung eines Erwachsenen haben Kinder ab 4 Jahren die Gelegenheit Heilkräuter im wahrsten Sinne des Wortes zu BEGREIFEN. In kind-gerechten Worten werden die Wirkungen der Heilkräuter erklärt und zu vielen gibt es auch noch eine Geschichte oder ein Märchen zu erzählen. Der Bezug zu den Heilpflanzen, die uns umgeben wird so auf spielerische Art und Weise (wieder) hergestellt. Aus den, von den Kindern selbst ausgewählten Kräutern wird ein Kräuter-Buschen gebunden, der über das Jahr hinweg immer wieder bestaunt und berochen werden darf. Und vielleicht gibt es einen speziellen Zeitpunkt (Geburtstag, Kindergarten- /Schulstart, Jahreswechsel, etc.) zu dem der Kräuter-Buschen verräuchert werden darf. Jetzt anrufen oder E-Mail senden.

Heilkräuter begleiten uns Frauen ein Leben lang. Von der ersten bis weit nach der letzten Monatsblutung können sie uns unterstützen und pflanzliche Helfer sein. In diesem Workshop tauchen wir in ein Jahrtausende altes Wissen ein, das von einer Generation zur nächsten weiter gegeben wurde. Du bekommst einen kurzen Überblick über die gängigsten Kräuter, die vielleicht auch in deinem Garten wachsen und erhältst ein Skriptum zum Nachlesen. Zum Mit-nach-Hause-Nehmen produzieren wir gemeinsam ein wunderbares Peeling-/Badesalz. Jetzt anrufen oder E-Mail senden.

Die alte Tradition des Räucherns wird wieder fleißig ausgeübt – nicht nur in den Raunächten. Egal ob du schon Räucherprofi oder Anfänger bist, in diesem Workshop hast du die Möglichkeit, deine ganz persönliche Räuchermischung herzustellen – entweder ganz intuitiv oder nach bewährten Rezepturen. Und zusätzlich zu deiner Mischung nimmst du sicherlich noch ganz viele neue Informationen rund um das Thema Räuchern mit nach Hause. Jetzt anrufen oder E-Mail senden.

In diesem Ganztages-Workshop machen wir gemeinsam eine  theoretische und praktische Einführung in dieses spannende Thema. Wir werden gemeinsam 3 Mahlzeiten zubereiten und verspeisen (Vormittagsjause, Mittagessen, Nachmittagsjause) und die Zeiten dazwischen nutzen, um (ein bisschen) in die Theorie der TCM-Ernährung einzutauchen. Es ist ausreichend Zeit für einen Austausch untereinander, für Fragen und für Pausen eingeplant. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Mitzubringen sind: Interesse, Hunger und bei Bedarf eine Kochschürze. Jetzt anrufen oder E-Mail senden.